Что едят олимпийцы

* 22-04-2013, 03:10 * Maksim * Комментариев: Нет

Фотографии блюд с диетами турецкой олимпийской сборной. Едят они вкусно и сытно )
Что едят олимпийцы

Нур, Татар, Тэквондо, 1500 калорий в день

Что едят олимпийцы Впервые на Олимпийских играх в Лондоне 2012 года будет выступать 20-летняя Нур Татар. К своей первой Олимпиаде она готовится очень серьезно. Для того, чтобы вес точно соответствовал категории, в которой она выступает, Татар соблюдает строгую диету. Суточное потребление продуктов составляет 1500 калорий. С помощью этой диеты она хочет сбросить пару килограмм. Что едят олимпийцы

Мерве Айдин, бегунья, 3000 калорий в день

Что едят олимпийцы Дебютирует на Олимпиаде в Лондоне и 22-летняя бегунья Мерве Айдин. Ее дневной рацион составляет 3000 калорий. Кроме диеты, каждый день она большое количество времени проводит за тренировками, Мерве постоянно следит за своими результатами и достижениями. «Для меня важнее понимать свой потенциал и ограничения. И делать все, что я могу, " говорит Айдин." Я усердно тружусь и придерживаюсь строгой диеты». Что едят олимпийцы

Элиф Джейл Есилирмак, реслинг, 3000 калорий в день

Что едят олимпийцы 26-летняя Элиф, спортсменка, которая занимается реслингом, употребляет 3000 калорий в день. «Вместо красного мяса я обычно ем лосось, говорит спортсменка. – Я считаю, чтобы рыба более здоровая и питательная пища. Я также много пью. Минимум пять литров воды в день». Что едят олимпийцы

Фатих Аван, метание копья, 3500 калорий в день

Что едят олимпийцы Очень важное место в жизни и сердце 23-летнего Фатиха занимают Олимпийские игры.Здесь он совершил второй лучший бросок копья в мире. В«Может, я и мог стать элитным спортсменом, но отличным спортсменом я могу стать, только если выиграю Олимпийскую медальВ». Свой строгий распорядок дня, который включает изнурительные тренировки, Аван дополняет специальной диетой, согласно которой он ежедневно употребляет 3500 калорий. Эта диета основана на протеине. «Хорошая диета просто необходима для накапливания сил. Правильный и питательный рацион очень важен для тренировок». Что едят олимпийцы

Мете Бинай, тяжелая атлетика, 3500 калорий в день

Что едят олимпийцы Суточное потребление 3500 калорий – такой диеты придерживается 27-летний Мете Бинай чемпион мира по тяжелой атлетике. Согласно его диете, он употребляет только красное мясо, каждую ночь он выпивает как минимум два стакана молока, он не ограничивает себя в сладостях ест их много и никогда не пропускает завтрак. Бинай не против и органической пищи. Накануне соревнований он вводит в свой рацион питания витамины и питательные добавки. Что едят олимпийцы


Просмотров: 64
  • Нравится
Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Рекомендуем зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.




Облако тегов
James, Nina, Девочка, публику, чат форум дизайн, шокировала